Co jsme v září 2025 přinesli čtenářům: přehled masážních trendů a tipů

Říká se, že dobrý přehled šetří čas. Proto jsme pro vás sečetli všechny články, které vyšli v září, a rozdělili je do kategorie, které vás rychle navedou na to, co hledáte. Ať už chcete vědět, jak si dopřát čokoládovou masáž, nebo jaký masážní postup pomůže s vráskami, tady to máte na jednom místě.

Wellness a relaxace – sladké i holistické masáže

Čokoládová masáž patří mezi nejoblíbenější relaxační procedury. V našem průvodci najdete seznam potřebných ingrediencí, tipy, jak vybrat terapeuta, a srovnání s klasickými olejovými masážemi. Pokud hledáte něco, co vám nejen uleví, ale zároveň potěší smysly, čokoládová masáž je dobrá volba.

Holistická masáž se v našem archivu objevila ve dvou článcích. První se zaměřuje na to, jak tato technika podporuje kvalitní spánek a snižuje nespavost. Druhý je praktickým průvodcem, kde najdete checklisty, plánování seancí a konkrétní techniky, které můžete vyzkoušet i doma. Obě verze ukazují, že pravidelná holistická masáž může výrazně zlepšit náladu i fyzické zdraví.

Specifické techniky a jejich účinky

Pro čtenáře, kteří chtějí něco víc než běžnou masáž, jsme připravili články o Breussově masáži, indické masáži hlavy a ájurvédské masáži. Vysvětlujeme, jaký je původ každé metody, co můžete očekávat během seance a jaké jsou kontraindikace. Například Breussova masáž využívá třezalkový olej a zaměřuje se na uvolnění páteře – podrobně popisujeme kroky a bezpečnostní tipy.

Indická masáž hlavy, známá také jako champissage, je skvělá pro zmírnění napětí v oblasti krku a čela. Náš návod krok za krokem vám pomůže pochopit, co během seance prožijete a jak si můžete jednoduchý postup vyzkoušet i doma. Pokud vás zajímají ájurvédské techniky, najdete u nás přehled hlavních typů – abhyanga, shirodhara a další – včetně orientačních cen v Česku a rad, jak vybrat odborného terapeuta.

Na závěr jsme nezapomněli ani na téma anti‑aging. V článku „Jak účinně odstranit vrásky: moderní tipy místo babských rad“ se soustředíme na aktuální neinvazivní zákroky, jako je kyselina hyaluronová nebo retinol, a přinášíme praktické rady, co můžete udělat doma i v salonu.

Všechny tyto články jsou napsány tak, aby vám poskytly jasné, praktické a okamžitě použitelné informace. Prohlédněte si je a vyberte si to, co odpovídá vašim potřebám – ať už hledáte relaxaci, úlevu od bolesti nebo péči o pleť.