Dotek u novorozenců: proč je důležitý a jak ho správně použít

When it comes to newborns, dotek u novorozenců, jednoduchý, ale mocný kontakt mezi rodičem a dítětem, který podporuje fyzický i emocionální vývoj. Also known as novorozenecká masáž, it is not just about soothing crying babies — it’s about building the foundation for trust, calmness, and healthy development. Věda to potvrzuje: děti, které dostávají pravidelný dotek, spí lépe, mají nižší hladinu stresového hormonu kortizolu a dokonce rychleji přibírají na váze.

Dotek není jen masáž. Je to i přidržení ruky, hladění po zádech, obklíčení v náručí, nebo jen klidné držení, kdy dítě cítí teplo vašeho těla. Tento kontakt aktivuje tzv. rodičovskou vazbu, hlubokou emocionální spojitost mezi rodičem a dítětem, která se tvoří přes každodenní fyzické interakce. Bez ní se dítě cítí nejistě, i když má plnou baterku a čistou plenku. A právě proto je masáž kojenců, strukturovaný, jemný dotek, který následuje přirozené směry těla a pomáhá uvolnit napětí tak důležitá — není to luxus, je to potřeba.

Co se stane, když dítě dostává málo doteku? Může se stát, že bude plakat častěji, bude mít problémy se spánkem nebo se bude obtížně přizpůsobovat novým situacím. Naopak, dítě, které je pravidelně masírováno, se učí svému tělu, rozumí, kde má bolest, a důvěřuje, že když něco bolí, někdo ho uklidní. To je sensorický vývoj, proces, při kterém dítě učí své nervy a mozek interpretovat dotek, teplotu, tlak a pohyb — a to začíná hned po narození.

Nemusíte být terapeutem, abyste dělali masáž. Stačí pár minut denně, klidný prostředí a vaše ruce. Víte, že i jen 10 minut denního hladění může snížit pláč o 30 %? Nebo že děti, které dostávají masáž, častěji usínají samy a spí déle? Tyto výsledky nejsou zázrak — jsou výsledkem přirozeného lidského potřeby být dotýkáno.

Ve sbírce článků níže najdete praktické návody, jak začít, jaké oleje použít, kdy je nejlepší čas na masáž a jak poznat, že dítě má rádo dotek. Některé články se zaměřují na konkrétní techniky, jiné na vědecké důkazy, a některé jsou jen o tom, jak se cítí rodiče, když poprvé vidí, jak jejich dítě v klidu usíná v jejich náručí. Nejde o to, být dokonalý. Jde o to, být přítomný.