Třezalkový olej – co to je a proč ho potřebujete

Třezalkový olej získáváme z květů třešně horské a je oblíbený mezi lidmi, kteří hledají přírodní pomoc při bolestech a napětí. Jeho vůně je jemná, ale účinek silný – uvolňuje svaly, zklidňuje nervy a podporuje krevní oběh. Přidává se do masáží, koupelí i domácích přípravků, protože je dobře vstřebatelný a nezanechává mastný film.

Jak třezalkový olej působí na tělo

Hlavní aktivní složka je flavonoid rutin, který posiluje cévy a snižuje záněty. Díky tomu pomáhá při bolestech zad, kloubů i menších výronů. Olej také podporuje tvorbu kolagenu, takže se může hodit při hojení menších poranění a roztržených svalů. Když se použije během masáže, zvyšuje citlivost pokožky na tlak a usnadňuje hlubší uvolnění.

Praktické tipy na aplikaci a bezpečnost

Nejjednodušší je smíchat 2–3 kapky třezalkového oleje s nosným olejem, například mandlovým nebo kokosovým. Tím získáte hladkou konzistenci, kterou můžete vtírat do bolestivých oblastí nebo použít na celé tělo před sprchou. Pro rychlou úlevu od migrény naneste malou dávku na spánky a masírujte krouživými pohyby. Vždy ale udělejte test na kůži – naneste kapku na zápěstí a počkejte 24 hodin, jestli se neobjeví podráždění.

Pokud máte citlivou pokožku nebo alergii na rostlinné extrakty, raději použijte nižší koncentraci a vyhněte se oblastem s otevřenými ranami. Třezalkový olej není určen k vnitřnímu užití, i když má pozitivní dopad na trávení při topické aplikaci.

V salonu můžete třezalkový olej kombinovat s horkými kameny nebo aromaterapií – dodá sesím další úroveň relaxace a pomůže klientům rychleji vstoupit do klidu. Pro sportovce je ideální po tréninku: zklidňuje svaly a snižuje riziko zánětu.

Zakoupit si ho můžete v e‑shopech zaměřených na přírodní produkty nebo v kamenných lékárnách s oddělením bylinné medicíny. Dbejte na čerstvost balení, protože olej se po čase rozpadá a ztrácí vůni. Skladujte ho v chladném a tmavém místě, aby zůstal co nejdéle účinný.

Takže pokud hledáte jednoduchý, přírodní doplněk pro úlevu od bolesti, zlepšení krevního oběhu a relaxaci, třezalkový olej je dobrou volbou. Stačí jen pár kapek, správná kombinace s nosným olejem a pravidelné používání – a pocítíte rozdíl už během několika aplikací.