Category: Masáže - Page 2
Čokoládová masáž: Vyzkoušejte sladký rituál pro krásnou pokožku
Publikováno v kvě 9, 2025 od Milada Pospíšilová
Čokoládová masáž umí pokožku nejen rozmazlit, ale i skvěle vyživit a hydratovat. Tato procedura využívá kvalitní čokoládu plnou antioxidantů, která pokožku chrání, zjemňuje a dodává jí zářivý vzhled. Navíc není jen o povrchním rozmazlování – čokoláda zlepšuje náladu a působí proti stresu díky vůni a obsahu látek podporujících hormon štěstí. Masáž je vhodná pro ty, kdo chtějí spojit péči o tělo s relaxací. Zjistěte, jak probíhá a proč si ji určitě dopřát alespoň jednou.
Kapha: Co to je a jak ovlivňuje antimigrenózní masáž
Publikováno v kvě 4, 2025 od Eva Kratochvílová
Kapha je jeden z hlavních ajurvédských principů, které určují, jak naše tělo a mysl fungují. Článek vysvětluje, co kapha vlastně znamená, proč bývá v souvislosti s migrénami důležitá a jak ji lze ovlivnit v rámci antimigrenózních masáží. Nabízí praktické rady, užitečné tipy a ukazuje propojení tradiční ajurvédy s moderní masážní terapií. Poradí, co všedního kapha zhoršuje a jak můžete své tělo lépe podpořit.
Anticelulitidní masáž: Odhalte tajemství opravdové účinnosti
Publikováno v kvě 2, 2025 od Eliška Jandová
Anticelulitidní masáž láká ženy i muže, kteří chtějí zpevnit pokožku a zmírnit pomerančovou kůži. Nejde přitom jen o krátkodobý pocit uvolnění, ale o efektivní metodu, jak skutečně ovlivnit vzhled a zdraví pokožky. V článku zjistíte, proč masáž funguje, na co si dát pozor a které chyby vám sabotují výsledky. Najdete i konkrétní tipy pro domácí masírování i doporučení, jak poznat kvalitního maséra. Přidám i zajímavá fakta a rady, které v běžných návodech nenajdete.
Thajské masáže: Ideální terapie na bolesti hlavy bez léků
Publikováno v dub 27, 2025 od Zuzana Vlachová
Thajské masáže nejsou jen relaxací, ale i účinnou zbraní proti bolestem hlavy a migrénám. Článek vysvětluje, jak thajská masáž pomáhá uvolnit svalové napětí a blokády, které často spouští bolest. Nabízí praktické tipy, jak rozpoznat vhodný typ masáže a jak se na ni připravit. Nechybí zajímavosti o thajských technikách ani rady, jak účinky prodloužit i doma. Pokud trpíte bolestmi hlavy a nechcete sahat hned po lécích, tady najdete řešení.
Jak havajská masáž lomi lomi ovlivňuje naše emocionální zdraví
Publikováno v dub 25, 2025 od Zuzana Vlachová
Havajská masáž lomi lomi není jen příjemná relaxace, ale má i silný vliv na emocionální zdraví. Článek vysvětluje, jak doteky lomi lomi pomáhají uvolnit stres, zlepšují náladu a jaké techniky maséři používají. Přináší ověřené tipy, jak z masáže získat co nejvíc, i konkrétní vysvětlení, co můžete čekat při první návštěvě. Navíc prozradí zajímavosti o tom, proč je lomi lomi oblíbená nejen na Havaji.
Čínská masáž: Proč ji zařadit do své wellness rutiny a co vám může přinést
Publikováno v dub 20, 2025 od Milada Pospíšilová
Čínská masáž je nejen o uvolnění svalů, ale i o harmonizaci těla a mysli. Pomáhá tělu zbavovat se stresu, zlepšuje spánek a často přináší úlevu od bolestí zad. V článku najdete užitečné tipy, jak vypadá typická čínská masáž a co všechno můžete od první návštěvy očekávat. Dozvíte se taky, pro koho je vhodná, kdy být opatrní a jak poznat zkušeného maséra. Získáte konkrétní důvody, proč právě tento druh masáže může posílit vaše zdraví i pohodu.
Antimigrenozní masáž: Nejčastější otázky a odpovědi bez obalu
Publikováno v dub 18, 2025 od Eliška Jandová
Antimigrenozní masáž je čím dál populárnější cesta, jak si ulevit od migrény bez léků. Co lidé o této metodě nejčastěji chtějí vědět? Rozebrali jsme nejběžnější otázky a přinášíme i tipy, jak z masáže získat maximum. Čekejte konkrétní rady a zajímavá fakta, která běžně v salonech neslyšíte. V článku najdete praktické odpovědi, které vám pomohou rozhodnout, jestli je tahle masáž právě pro vás.
Co můžete očekávat od antimigrenozní masáže
Publikováno v dub 13, 2025 od Eva Kratochvílová
Antimigrenozní masáž může být skvělým způsobem, jak ulevit od nepříjemných migrén. Tento typ masáže cílí na specifické body, které pomáhají zmírnit napětí a bolest. Článek zkoumá různé techniky používané při této terapii a jejich přínosy. Navíc se dozvíte, jak se připravit na svou první návštěvu a co od ní očekávat.
Základní techniky masáže pro kojence a batolata
Publikováno v dub 11, 2025 od Tomáš Havlíček
Masáž pro kojence a batolata není jen relaxační technikou, ale také skvělým způsobem, jak podpořit jejich emocionální a fyzický vývoj. V článku se naučíte základní techniky masáže, které můžete snadno aplikovat doma. Zjistíte, jaké jsou nejvhodnější oleje a jak masáž pozitivně ovlivňuje dětský spánek a trávení. Praktické tipy vám pomohou vytvořit příjemné a bezpečné prostředí pro masážní rituál.
Jak indická masáž hlavy ovlivňuje naše emoční zdraví
Publikováno v dub 4, 2025 od Zuzana Vlachová
Indická masáž hlavy je starodávnou technikou, která pozitivně ovlivňuje naše emoční zdraví. Pomáhá snižovat stres, podporuje celkovou relaxaci a může zlepšit náladu. Tento článek zkoumá mechanismy, jak masáž působí na naši mysl a tělo, a přináší užitečné tipy pro ty, kteří chtějí tento způsob relaxace vyzkoušet sami doma. Dozvíte se také, jaké přínosy může mít pravidelná masáž na naši psychickou pohodu.